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August 16, 2019
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July 24, 2019
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June 24, 2019
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May 23, 2019
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May 14, 2019
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April 18, 2019
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February 13, 2019
巨蟹座似乎總是突如其來的事件。即使很多患者發現疾病進展，癌症真的是突然嗎?事實上，在每一個重大疾病之前，身體都會有相關的表現，保健，你必須知道這些癌症的以下症狀。
松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。1、腰老疼，有腫塊——腎髒癌
腎髒位於後腹腔空間很大與此相關的疾病早期不容易發現。腰老疼——提示腎髒癌如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎髒癌，應盡快做進一步檢查。此外，服用止痛藥或經常染發的人可能是患腎癌的高危人群。建議定期進行尿液和超聲檢查。王正旭還補充常染頭發除了與腎髒癌有關也與膀胱癌有關因為染劑會透過泌尿系統代謝如果長期堆積在腎、膀胱就可能刺激癌細胞病變。
松齡護老院集團（1989）的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，本月於元朗正式開業，斥資約4千萬元裝修，集團指對高端護老市場有信心，料該院舍可好快「爆滿」。2、久咳不愈——肺癌
久咳不愈警惕肺癌許多人發現咳痰帶血，或者因胸痛、吞咽困難等症狀而去醫院檢查時，多半已經是肺癌晚期了。如果人們吸煙史長，咳嗽時間長，他們就會去醫院。
月經不規則提示子宮內膜癌。
松齡護老集團（1989）旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」，於今年6月正式開業。專家表示如經血變多、更年期以後出血或月經不規律等症狀連續出現個月以上就有內膜增生等癌前期的可能。
4、感冒老不好——鼻咽癌
專家指出鼻咽癌初期症狀不明顯很難早期發現。如果有鼻出血和一些感冒症狀，如流鼻涕、痰等，但一直不好，或平時不常感冒的人，持續感冒，我們必須保持警惕，盡快去醫院檢查。謝瑞坤表示,因為淋巴腫大而導致鼻塞或影響視力時,大多已經發展到中、後期了。
香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。5、體重突然下降——胰腺癌
專家指出，如果上腹部腫脹，或繼續有不明原因的腹痛，甚至背痛，根據胃鏡或肝膽超聲檢查是沒有問題的，尤其是在沒有刻意減肥的情況下，應警惕胰腺癌。
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January 14, 2019
穿越歷史 浸潤文明
在數字時代，教育的定義正在發生巨大的變化，教室的邊界正在消失，博物館正在成為一個有效的學習場所。今年5月18日是第42個國際博物館日。如何更好地發揮博物館的教育作用，促進博物館資源與中小學課程的深度融合?記者走訪了複旦大學文物博物館系的專家學者，報道了在南京、杭州等地將博物館優質學習資源引入課程的實踐探索。
理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。"我們是南京代山實驗小學的教師和學生。我們要保護竹林、七聖、榮其奇的磚畫，保護曆史，保護祖先，依德。郭衛星校長和8名兒童響亮有力的國寶守護者誓言，在央視-3"國寶”節目中回蕩，他們拿著國寶封條，成為國寶竹林七聖和榮起時期磚畫的監護人。
據報道，南京台山實驗小學是中央電視台"國寶”節目邀請的唯一所學校。該節目於2月4日播出，介紹了南京博物館的國寶、竹林七賢和榮凱時期的磚畫。郭衛星校長告訴記者，2014年10月，學校與南京博物館合作，在南京博物館開設了人文曆史課程。央視"國寶”欄目小組兩次到學校進行深入調查，得出結論認為，學校博物館課程完全符合"國寶”傳統曆史文化在當代校園的傳播和對中國文化精髓的繼承。"弘揚中國文化信心的宗旨，使上述方案.
利用社會資源彌補學校課程建設的不足
位於南京市郊區的台山實驗小學是代山保障性公寓小區，是一所非常普通的新建學校，只有四個年級，學生來自普通家庭。受過高等教育的家長比例偏低，收入不高，文化領域相對狹窄，對教育的理解更功利，對學校的依賴程度較高。針對這一現實，代山學派提出了生命教育的理念，構建了閱讀與品德、體育與健康、探索與發現三大課程體系，博物館課程是探索與發現課程的重要組成部分。
"我希望孩子們知道他們從哪裏來，他們住在哪裏，發生了什么故事，有多少年的曆史，有什么燦爛的文化，他們世世代代都知道些什么。”談到開設博物館課程的初衷，郭衛星說。
與一些帶孩子去博物館參觀的學校不同，郭衛星認為，由於這是一門博物館課程，因此有必要與博物館深入合作，以確保課程的專業水平。他以一種嘗試的心態告訴南京博物館社會服務部他的想法，但出乎意料的是，雙方會達成一致。
理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片myosmart。因此，2014年，學校與南京博物館簽訂了一項協議，開發博物館課程。學校負責課程總體規劃、課程管理、教學組織、教學評價和相應的研究報告和研究形式的研發;南京博物館負責構建課程知識體系、選擇教學內容、選擇文物展覽、培訓學校教師、設計微型展覽和博物館體驗活動。四年的實踐證明，雙方合作得很好。
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December 19, 2018
外資源源湧入 A股"國際權重”顯著提升
由去年的不到2000億元升至今年的近3000億元，北向資金淨流入額大增;從2016年末的3.22%到今年三季度末的6.73%，境外機構及個人持股在A股自由流通市值的占比快速翻番;MSCI、富時羅素、標普道瓊斯，國際知名指數編制公司爭相納入A股……2018年，A股在國際投資者資產配置中的權重顯著提升。
除了在物料的用心外，英倫皇家保管箱還挑選出最合適的地位位置，將保管箱經營設立在亞洲金融中心香港之商業核心地段中上環區內，繁華開放的經濟環境、安全治安環境與完善的司法體系保障，讓客人可以靈活存取貴重物品及資產，自由調配到香港各地及海外。估值比較優勢、長期發展前景，除了這些亮點外，A股對國際投資者及其宏觀背景也越來越有吸引力：中國資本市場的規模和重要性位居世界前列。沒有A股的投資組合很難被稱為全球投資組合.展望2019年，外商投資不會改變加速進入的趨勢，而這種長期投資、價值投資作為集團的主要理念也將改變A股市場的投資生態。
北向資金凈流入勁增近五成
先回看11月2日，這一天，內地與香港市場股票互聯互通又添了一項歷史紀錄--北向資金單日凈流入173.85億元，創自滬港通開通以來的單日凈流入額新高。
男人事業有成，生意漸上軌道，個人珍藏自然愈來愈多，可能是珠寶及名貴手錶，又或是不能用價錢衡量的家傳之寶，這些財產及貴重物品都需要一個安全的地方安置。但不是每個人家中也有可靠的保險設備，加上香港常見的「土地問題」，在家中添置一個專業的保險箱，所需的成本與空間絕不划算，所以有人會選用銀行提供的保險箱服務。但銀行的保險箱是否萬無一失？這又未必。因為一般的銀行保險箱服務在驗証和存取過程中，都需要經過人手處理及核實，一經人手，過程便有機會令資料外洩，對用戶造成損失。想真正安枕無憂，不如跟《Esquire》編輯走訪一趟英倫皇家的地下金庫，你會明白何謂銅牆鐵壁。外資抄底?當時，不少市場人士曾有此一問。因為就在此前不久的10月份，滬指曾下探2449.20點，觸及近四年的新低。次月，北向資金合計淨流入469億元，為2018年月度淨流入額次高。
拉長時間軸，今年以來，借道滬深股通的境外資金在整體操作上是越跌越買。截至12月18日，借道滬深股通的境外資金今年已累計淨流入2936.12億元，較去年全年的流入額1997.38億元提升近五成。而上證指數年內跌幅約22%，深證成指、創業板指數的跌幅則分別超過了31%和26%。
除了在物料的用心外，英倫皇家保管箱還挑選出最合適的地位位置，將保管箱經營設立在亞洲金融中心香港之商業核心地段中上環區內，繁華開放的經濟環境、安全治安環境與完善的司法體系保障，讓客人可以靈活存取貴重物品及資產，自由調配到香港各地及海外。上海和深圳證券交易所的資本流動數據每個月都會隨著市場的變化而波動，但外資流入的規模在曆史上是罕見的。如在一季度，1月份加速流入後，2月份受外圍市場波動影響，北向資金轉為淨流出，3月份則又恢複為淨流入。時至4月，受A股被納入MSCI新興市場指數的效應激活，北向資金淨流入規模持續大增，並在5月達到今年以來的最高峰值，單月淨流入508.5億元。北向資金持續大規模流入的勢頭雖在三季度末四季度初有所放緩，甚至在10月份淨流出逾100億元，但隨著市場探底，北向資金在11月又再度活躍起來。
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November 21, 2018
新時代，新機遇。當前，在國內外等多重因素的作用下，我國一些民營經濟遇到一些現實的問題，困難超出我們的現象，這大半年時間裏，我密集接待和接觸了數十名上市公司董事長，訴苦的至少占了一半以上，悲觀情緒不少，一些民企因為多種因素共同發酵，導致資金鏈非常緊張，大股東股權質押危機頻發，甚至導致一些企業要賣殼自救。針對這些現象，我們安排記者深入企業一線調研，采寫內參;同時，密切關註地方情況，在資本市場引起巨大反響。
牛熊證是港股的一個重要投資方式，投資者可以依靠自己對股票市場未來的判斷來選擇牛證或者熊證，但是要注意牛熊證收回，不管是買牛證還是到熊證，都會有一個回收價，而只要大盤的指數達到了這個回收價，我們買的牛熊證就會自動收回。有危就有機。我們必須認識到，當前的困難是發展中的困難、前進中的問題、成長中的煩惱，發展是解決一切問題的基礎和關鍵。不久前，黨中央權威發聲，堅定不移發展壯大民營經濟。習近平總書記在民營企業座談會上明立場、駁謬論、增信心、開良方，讓民營企業和民營企業家吃下定心丸。我們相信：中國私營經濟將不可避免地擁有廣闊的世界和更美好的明天。這是一個前所未有的新機遇，中國的創投界必將大有作為，在幫扶民營企業脫困中大展拳腳，在助力新經濟的蓬勃發展中大顯身手，最終推動我國經濟實現轉型升級。
「好現金」私人貸款計為香港初創信貸公司提供信用借貸服務，讓有意在香港創業人士輕鬆獲得創業基金進行投資和營運。「好現金」私人貸款之貸款額最高可達120萬，還款期長達60個月，助你一步步，輕鬆實現創業夢！新時代，新發展。當前，我國經濟正處在轉變發展方式、優化結構、轉換增長動能的關鍵期，這是我國經濟增長方式的一次重要質變。麵向新時代，我們需要更高質量的創新創業企業，需要更有活力的科技創新活動，需要更友好的投資營商環境，也需要更有作為的創投機構。截至今年10月底，我國在基金業協會登記的股權及創投管理人達1.46萬家，管理規模達8.81萬億元。中國的創投界也順應形勢變化，由高速增長階段轉向高質量發展階段，加大服務新經濟的能力。
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November 12, 2018
青春痘常出現在年輕的臉上，非但不請自到，事先還沒有任何徵兆，尤其在這個氣候多變的季節，真可謂是"痘來如山倒”。但在它出現之後，要花很多精力才能擺脫它。說"痤瘡就像穿線”不是錯誤的。1、不要擠壓
痤瘡的形成是由儲存在毛囊中的分泌物引起的炎症引起的。雖然擠壓有時可以排出痤瘡，但更多情況下，粉刺被壓碎，然後由旁邊的破裂分泌物發炎。因此，皮膚組織被破壞形成一個空洞，所以，不要擠壓痤瘡。
成日都會有唔同優惠，有興趣嘅sis可以直接打去問下～除咗要了解脫毛價錢收費，脫毛嘅技術同效果都要注意。2、不要拖延
可以說，一旦救火的時間被推遲，家庭財產可能會被放火，臉上的粉刺也會被點燃。如果治療延遲，破壞的力量將迅速擴大，屆時將有痤瘡痕跡。恢複原狀是非常困難的。拯救痤瘡是絕不能延遲的。
3、正確治療
通常發炎嚴重的痘子才會變成凹洞，而這些嚴重發炎的痘子如果不合並口服消炎藥物的治療，是很難見效的，很多人害怕吃藥;擔心口服藥會傷身，致使外膚用藥，卻不服用藥，但是這樣的治療往往無法發揮完整的功效。
4、及早修復
疤痕的產生需要很長的時間，在這一時期，應盡早使用藥物，讓這些早期疤痕得到恢複，早期的治療比使用各種磨皮或在痤瘡形成後改變皮膚的技術更為有效和方便。
you beauty 優纖美容好唔好，療程有面部護理，高效能光感脫毛療程，德國強聲爆脂療程，再生嫩膚護理，熱石按摩。5、外科技術輔助
許多嚴重的大痘痘，但以藥物處理是不夠的，例如;大顆濃瘍囊腫，在處理時應該先將其中的化膿物抽出，才能避免破壞持續進行;另外化學換膚，局部注射也可以迅速止痛與緩解發炎，可以應用在不同類型的痘子。這些外科技術都可以在青春痘嚴重時及時搶救。
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October 18, 2018
交易價格相當於打了八折
據海航控股的最新公告，此次股東大會反對的主要原因是公司股東認為目前的交易方案並非最優方案，"希望公司能進一步研究，重新製定更優方案，為公司及股東帶來更大的利益”。
9月23日，海航控股公告稱，擬以約12.99億元的價格將其全資子公司北京國晟物業管理有限公司(北京國晟)，向北京厚樸蘊德投資管理合夥企業(以下簡稱厚樸蘊德)，後者即由北京萬科企業有限公司99.99%控股。
而北京國晟的主要資產即位於北京朝陽區東三環北路乙2號1幢的海航大廈，簡單來說，就是兩棟寫字樓。公告顯示，海航大廈是於2009年2月投入使用，由A、B兩棟塔樓組成，地上分別為18層和9層，地下均為3層，標準層麵積為1322.77平方米。兩棟寫字樓通過首層中庭及地下部分聯結，其中一層規劃有高檔餐廳、銀行、咖啡廳、票務中心、便利店等配套。
根據評估，截至今年8月31日，北京國晟評估值為12.96億元，增值額為5.56億元，資產總計約為17.4億元。但雙方最終確認的交易價格卻不到13億元，相當於打了八折。因此，此前交易方案披露後，市場紛紛質疑海航控股為何低價甩賣資產。
上半年凈利潤下降幅度大
昨日，
記者致電海航控股證券事務部，詢問股東大會的反對是否與轉讓價格低相關，對方表示股東僅提出當前非"最優方案”，並沒有具體說到價格的問題。不過易居研究院智庫中心研究總監嚴躍進認為，此類收購實際上最後都和價格有關，若是價格太低，相關股東肯定是會有抵觸和反對意見的。不過，海航控股內部利益關係復雜，確實也會影響資產轉讓的節奏。
對於海航來說，即便按照13億的價格轉讓，也將產生5.57億元的收益。而今年上半年，海航控股的凈利潤也僅有5.48億元，同比下降52.19%。數據顯示，相比於中國國航（601111）、東方航空（600115）、南方航空（600029）等，海航控股今年上半年的凈利潤下降幅度最大。據最新披露9月營運數據來看，海航控股無論載運量、載運力和載運率均出現不同程度的環比下滑。
原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20181017/c607606167.shtml
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交易價格相當於打了八折
據海航控股的最新公告，此次股東大會反對的主要原因是公司股東認為目前的交易方案並非最優方案，"希望公司能進一步研究，重新製定更優方案，為公司及股東帶來更大的利益”。
9月23日，海航控股公告稱，擬以約12.99億元的價格將其全資子公司北京國晟物業管理有限公司(北京國晟)，向北京厚樸蘊德投資管理合夥企業(以下簡稱厚樸蘊德)，後者即由北京萬科企業有限公司99.99%控股。
而北京國晟的主要資產即位於北京朝陽區東三環北路乙2號1幢的海航大廈，簡單來說，就是兩棟寫字樓。公告顯示，海航大廈是於2009年2月投入使用，由A、B兩棟塔樓組成，地上分別為18層和9層，地下均為3層，標準層麵積為1322.77平方米。兩棟寫字樓通過首層中庭及地下部分聯結，其中一層規劃有高檔餐廳、銀行、咖啡廳、票務中心、便利店等配套。
根據評估，截至今年8月31日，北京國晟評估值為12.96億元，增值額為5.56億元，資產總計約為17.4億元。但雙方最終確認的交易價格卻不到13億元，相當於打了八折。因此，此前交易方案披露後，市場紛紛質疑海航控股為何低價甩賣資產。
上半年凈利潤下降幅度大
昨日，記者致電海航控股證券事務部，詢問股東大會的反對是否與轉讓價格低相關，對方表示股東僅提出當前非"最優方案”，並沒有具體說到價格的問題。不過易居研究院智庫中心研究總監嚴躍進認為，此類收購實際上最後都和價格有關，若是價格太低，相關股東肯定是會有抵觸和反對意見的。不過，海航控股內部利益關係復雜，確實也會影響資產轉讓的節奏。
對於海航來說，即便按照13億的價格轉讓，也將產生5.57億元的收益。而今年上半年，海航控股的凈利潤也僅有5.48億元，同比下降52.19%。數據顯示，相比於中國國航（601111）、東方航空（600115）、南方航空（600029）等，海航控股今年上半年的凈利潤下降幅度最大。據最新披露9月營運數據來看，海航控股無論載運量、載運力和載運率均出現不同程度的環比下滑。
原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20181017/c607606167.shtml
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October 11, 2018
野村證券(Nomura)分析師認為，更靈活的外匯政策(在這個節骨眼上)將給人民幣帶來貶值壓力，尤其是在當前中國經濟增長麵臨挑戰、貨幣政策顯著擴張以及全球外部環境不斷惡化(如中美貿易緊張、新興市場壓力和發達市場政策正常化/量化緊縮)的情況下。
核心要點
我們承認，在即將到來的20國集團(G20)峰會(2018年11月30日至12月1日)上，有可能舉行特朗普-習近平雙邊會晤，這可能會讓人們對正在進行的中美貿易談判達成停火協議抱有希望。
找換店提供兌換日元及40多個國家貨幣服務。我們對這一希望保持謹慎，因為會議甚至可能不會舉行。然而，即使兩位總統會麵，他們也不太可能達成協議，因為這些問題已經超越了貿易範疇。此外，特朗普總統不太可能放棄目前對中國的關稅，而從2019年開始，對2000億美元的中國產品征收的關稅將達到25%，而對剩餘2670億美元的中國進口產品征收關稅的威脅依然存在。因此，我們認為美元/人民幣可能突破7.0。
信息來源：FXStreet
原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20181017/c607605819.shtml
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June 28, 2018
板式家具具有拆卸方便，設計多樣，不易變形等優點。由於板式家具價格實惠，而且更適合大規模批量生產，所以板式家具很流行。選擇的時候可以注意下面幾點：
home 21，家居 21價格相宜，在世界各地探購的高質素貨品。環保
板式家具環保性能主要體現在板材的質量上。目前市面上較多的是環保等級E1，E0板，對於我們消費者來說，因為無法用肉眼辨別環保等級，只好看看商家有無環保證書，另外，對於新擺出的家具，聞聞有沒有大的刺激性氣味。
細節做工
好的板式家具要看細節做工，比如說看五金配件的安裝部位，板材的封邊部分是否密合等。
於註冊地址安裝風能發電或太陽能發電系統，並接駁至中電電網，即可獲享上網電價，會購買風能或太陽能發電的電力。立即了解風電的申請資格、程序及上網電價級別，參與可再生能源計劃，共建持續發展未來。板材封邊質量
如果是塑料貼面板的，應當從側面看看板面周圍有沒有起縫。如果是細木貼面板，就檢查一下木條的對縫是否嚴密，木條的紋理是否順。
家居 21 高級時尚格調,優質傢具之選。結構牢固度
用手輕輕推一下家具，如果出現晃動或發出吱嘎的響聲，說明結構不牢固。
活動部分間隙
比如門縫、抽屜縫，以間隙合適為好，從這些間隙的合適與否上，可以看出做工的精細度。
Home 21傢俱用了幾年了，還是很舒適富有彈性，沒有一點變形。我家的沙發是義大利原裝進口的3座位雙電動彈性沙發，聽說它是採用了義大利超細纖維物料，怪不得彈性十足。個人建議
板式家具很適合現代簡約風格，特別是對於預算捉急的同學是一個很好的選擇。一般臥房五件套（大衣櫃、床、兩個床頭櫃、電視櫃）五六千就能搞定，如果換成實木，就算是相對便宜的橡膠木估計都要兩倍以上的價格。
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October 24, 2017
如何降低骨質疏鬆的風險？如何護好骨骼健康？骨質疏鬆究竟給人類帶來哪些不可逆的危害？為此，鳳凰健康在10月20日"世界骨質疏鬆日”到來之際，邀請了航空總醫院創傷外科(骨二科)主任吳國平與大家聊聊骨質疏鬆您該註意的事兒。
喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。排查骨質疏鬆常見的5大誤區
誤區一、試圖通過喝牛奶、吃鈣片、喝骨頭湯等方式有益於防治骨質疏鬆。
吳主任告訴鳳凰健康：這種說法不完全準確，就預防骨質疏鬆而言，補鈣是必須的物質。但民間傳說的"多喝骨頭湯就能補鈣”的說法是沒有科學依據的。
他介紹到，"有關部門對骨頭湯進行了研究，發現經過檢測一碗豬骨頭湯含鈣隻有1.9毫克，就相當於白開水一樣。如果按照骨質疏鬆病人的每天對鈣的1000-1200毫克的需求來計算，至少要喝夠400碗骨頭湯才能實現補鈣的功效，這顯然是不可能的。但食物中的乳製品和豆製品是含鈣比較高，而提到的鮮牛奶、鈣片是預防骨質疏鬆非常好的補鈣食品。”
另外，吳醫生還特別強調，在每個年齡段，我們對鈣的需求是不同的。一般成人每天食補在400mg左右，缺損的部分我們可以通過口服鈣來補充，比如患有骨質疏鬆的45歲絕經女性，每天對鈣的需求量在800mg，除了食補的400mg外，我們就需要額外補充400mg鈣;對於65歲以上的老年人而言，隨著年齡的增長，鈣丟失比較厲害，每天需要1000-1200mg，除了食補外，也需要鈣劑來補充。
誤區二，骨質疏鬆癥是一種退行性病變，無法預防。
吳主任表示，骨質疏鬆確實是一種退行性的疾病，人老了代謝機能會發生退化，但並非無法預防。
喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。"骨質疏鬆預防與骨質疏鬆的機理是有關係的。”吳主任分析，骨骼的生長，包括骨骼的形成和吸收兩部分，青少年時期，骨的形成和吸收呈正平衡的狀態，骨量是增加的，一般骨量增加在35歲達到最高值。35歲以後，骨量處在平衡期，無增減。45歲絕經後的婦女，尤其是對於月經來潮比較早的女性而言，骨骼的形成和吸收呈負平衡狀態，此時骨的重建就失衡了，這樣骨的生長減少，而骨丟失加速，從而加速了鈣的丟失，這就提醒大家要及早做好預防措施。如早期補鈣、鍛煉、戒掉不良嗜好等。所以就補鈣而言，什麽時間都不算早，什麽時間也都不算晚。
誤區三，治療骨質疏鬆最好的方法是補鈣。
鈣是骨骼生長和重建最基本的物質，缺它不可。但單純的補鈣不能很好的防治骨質疏鬆，應該綜合治療。"骨質疏鬆是鈣的生長和丟失失去了平衡，所以臨床上需要用抗骨破壞的藥物，而且缺鈣以後人體對於鈣的吸收是有限的，如果沒有維生素D的補充，補鈣也是枉然。所以補鈣的同時必須補充維生素D，或者曬太陽，曬太陽的目的也是為了更好地促進維生素D的吸收，這樣才能更好地促進鈣的吸收。”吳主任強調。
誤區四，長期喝可樂會透支鈣量，導致鈣質流失，容易誘發骨質疏鬆癥。
吳主任翻看了相關文獻表示，目前沒有文獻支持這個觀點。但他認為，人屬於雜食類的群體，講究營養平衡，合理膳食，如果偏食、偏飲，會影響人體必需營養的吸收和攝取，從而會引發肥胖、營養不良、生長發育受阻等一係列的問題，所以，我們建議碳酸飲料不要過度，少量飲用沒有害處。
誤區五、患了骨質疏鬆的人群不能做運動。
喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。吳主任指出，"骨質疏鬆癥患者是可以進行運動的，運動可以改善機體的敏捷性、力量、姿勢及平衡等，可以減少跌倒的風險，運動還有助於增加骨的密度,但是必須有合理的方法。”
那麽，適合骨質疏鬆患者的運動有哪些？吳主任表示，包括負重運動和抗阻力運動兩類。他推薦大家，"可以進行有規律的負重和肌肉力量訓練，以減少摔倒和骨折的風險，其中肌肉力量訓練包括重量訓練，其他抗阻運動及行走、慢跑、太極拳、瑜伽、舞蹈和兵乓球等。運動應循序漸進，持之以恒。”除此之外，他建議，骨質疏鬆患者在開始新的運動前，建議谘詢臨床醫生作出相關評估。
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07:11 AM
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